La fin des conflits parents/enfants...
Je suis très heureuse de vous présenter le livre qui me tenait le plus à cœur, sur la communication et la résolution de conflits parents/enfants. Mon métier fait que je suis confrontée quotidiennement à la relation enfants/adultes. Après m’être formée à la pédagogie Montessori et avant de me former à la pédagogie Steiner, il m’a semblé extrêmement utile de me former à la méthode Gordon de résolution de conflit. Thomas Gordon, un grand psychologue américain, a consacré sa vie à développer et améliorer cette méthode en accompagnant des milliers de parents et en formant des centaines de psychologues dans près de 50 pays. Ce qui lui valu d’être nominé 3 fois comme prix Nobel de la paix. Par ma pratique, j’ai validé et adapté ces outils afin de les rendre vivants et facilement assimilables....
read moreNutrition santé et anti-âge
Nutrition santé et anti-âge. Vivre sans douleur, inflammations, et kilos superflus, c’est possible… J’ai le plaisir de vous proposer mon nouveau livre numérique, disponible sur Amazon. J’ai écrit ce livre pendant ma période de réadaptation alimentaire qui s’est étalée sur plus de 8 mois. Il a pour vocation d’aider toute personne soucieuse de sa santé, à comprendre l’intérêt d’avoir une alimentation anti-inflammatoire, et surtout, comment la mettre en œuvre. Il s’agit d’un ouvrage très actuel et utile car on entend beaucoup parlé de « régime paléo », de « chrono-nutrition » mais rarement des rotations alimentaires qui sont pourtant essentielles (et complémentaires) quand on a compris le fonctionnement des inflammations intestinales et tout l’enjeu d’une alimentation anti-inflammatoire. Je me suis appliquer à donner un minimum de théorie et un maximum de pratique. J’espère que vous prendrez autant de...
read moreLes 7 miraculeux
Comment vous soigner (très) efficacement, vous et vos proches, de manière naturelle, sans danger et sans vous ruiner? De tous temps les êtres humains ont exploré leur environnement à la recherche des substances et méthodes les plus adaptées, les plus efficaces pour se soigner. Depuis quelques décennies, l’Homme a remis pour une large part sa santé dans les mains de la toute puissante chimie. Les résultats étant, la plupart du temps, spectaculaires. Puis sont apparus… les inexorables effets secondaires ou indésirables, les résistances aux antibiotiques et dernièrement les scandales sanitaires incessants, nourrissant la Une des médias… Mais ne soyons pas dupe, depuis plus d’un siècle, bien des voix se sont élevées pour dénoncer les risques ou au contraire proposer de saines alternatives à ces méthodes. L’histoire regorge de médecins, savants, ou chercheurs géniaux et...
read moreRecette du dentifrice à l’argile...
Lors d’un marché biologique, j’ai participé avec mes enfants à un atelier de fabrication d’une pâte dentifrice à l’argile. Je trouvais l’idée originale, d’autant que j’achetais déjà du dentifrice à l’argile en magasin biologique et que cela me coûtait quand même une petite fortune. Nous sommes donc rentrés à la maison avec la ferme intention de nous mettre à sa fabrication. Après avoir acheté les quelques ingrédients, nous nous y sommes attelés et avons découvert à quel point il était facile à fabriquer et pratique à l’utilisation. Nous avons tous été très heureux et très fiers du résultat, et je n’ai pas eu besoin ce soir-là de leur répéter d’aller se laver les dents. Le plus jeune, qui avait à cette époque encore du mal à recracher le dentifrice, était heureux de me dire...
read moreLe charbon actif
Le charbon actif Le charbon actif est une poudre très noire, très légère, sans goût, qui est composée de matière carbonée. C’est un produit que je ne mentionne pas dans mon livre sur la cure détox car j’ai sélectionné volontairement certains compléments afin de ne pas vous noyer sous une masse d’informations. De plus, je l’utilise essentiellement en produit d’urgence et non en cure. Cependant il aurait pu y trouver aisément sa place. J’en parlerai de façon plus détaillée dans mon prochain livre sur les 7 miraculeux… En effet c’est un puissant « aspirateur » de toxines qui assainit véritablement tout le système digestif. Le charbon actif est réputé anti-poison C’est cette propriété d’absorption qui lui confère sa renommée d’anti-poison (d’où la photo ci dessus) J’ai toujours du charbon actif avec moi surtout lorsque je voyage....
read moreUtiliser un extracteur de jus
L’extracteur de jus Santé, plaisir, énergie, légèreté, découvertes, saveurs, curiosité, imagination, voilà pour moi ce qu’évoque la réalisation de jus de légumes avec un extracteur. Lorsque j’ai bu mon premier jus de légumes, je dois dire que j’appréhendais vraiment son goût. Et en fait, c’était bon, même délicieux. Quel plaisir de boire son propre jus! C’est finalement aussi exaltant que de boire une eau qui sort directement de sa source. Il est plein de vie et d’énergie. L’extracteur permet la réalisation de jus de légumes, de jus de fruits, mais aussi de purées d’oléagineux, de caviars végétaux et même de sorbets originaux et peu caloriques. Je peux dire que l’extracteur de jus a été un élément déclencheur vers une alimentation plus saine et les cures que j’ai pu expérimenter, notamment la grande cure...
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